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        2015-5-27 | 發布者:嬰幼兒網 - 凱娜科技小編 | 熱度: | 評論:0
        導讀:   上海松江區江海燕問:我的兒子六歲了,是個典型的乖孩子,平日里一點兒也不煩人,看起動畫片來特別專注,一坐就是兩三個小時。可就是身體不好, 動不動就感冒發燒,帶...

          上海松江區江海燕問:我的兒子六歲了,是個典型的乖孩子,平日里一點兒也不煩人,看起動畫片來特別專注,一坐就是兩三個小時。可就是身體不好, 動不動就感冒發燒,帶他去醫院檢查又查不出什么器質性的疾病,這究竟是怎么回事?

          ——你的孩子是典型的缺少戶外活動導致的體質虛弱兒童。一個人的健康,最主要的表現是他對外界環境的改變能迅速、完善地適應,而在決定這種適應能力的因素中,皮膚具有重要的作用,因為皮膚里有無數感受外來刺激的神經末梢,對外界環境的不斷變化和刺激能最先發生反應,表現為體溫調節的變化。兒童時期體溫調節的機能還不完善,如果缺少戶外活動,沒有日光、空氣等自然條件的刺激來提高體溫調節的機能,體質就會偏弱或很弱,稍遇氣候變化就難以適應,當然感冒等疾病就多。

          經常在戶外有鍛煉活動的兒童,在受到寒冷的刺激時,體溫下降的幅度小,而且恢復的速度快,因此身體結實,四季都很少生病,即使冬季凍紅了手臉,也不會傷風感冒。改善你孩子體質的建議是:經常參加戶外活動,使孩子獲得充足的氧氣和日光照射。戶外的體育鍛煉和游戲,對增強呼吸器官,加強心臟活動能力,以及改善機體各組織器官的機能,促進生長發育等,都有很好的作用。

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